酷い事をされたのに好きな人が忘れられない。どうしたらいい?

      2016/12/06

どうも、最近冷蔵庫の残り物で頑張っているちえもです。

 

さて、今回はご相談事例をひとつ(ご本人の許可は得ております)。地方にお住まいのKさん(30代前半)のご相談です。

 

好きな人が忘れられなくて進めない

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Kさんには約10年程前に東京で出会い、一時期付き合ったものの1年ほどで別れた彼がいたそうです。

 

Kさんはその彼が始めての彼で、20歳を越えるまでは喪女だったそうです。今はセカンド喪女。

 

その彼と別れてから何年もズルズルとした関係が続き、2年前にやっと別れたものの、なかなか忘れられず次に進めなくて悩んでいるそうです。

 

年齢的にも結婚したいし、どうすれば忘れて次へ進めるのか?とのご相談でした。

 

飽きるまで

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このご相談に対し、「恋愛の傷は恋愛で癒すのがいいですね」なんてありきたりなことは言いませんよ私は。

 

私はこう答えました。

 

ちえ
Kさんの気がすむまで泣いて泣いて泣きまくって、恨んで恨んで恨みまくるのがいいですよ。
ちえ
あ、もちろん実際に相手に危害を加えたり、ストーカーとかはしないでくださいね(笑)何か殴りたくなったら枕とかクッション殴ってください。
泣くのはまぁ、わかるとして、「え、人恨んじゃだめでしょ!」とか「悪いのは相手だけじゃないでしょ!」と思われるかもしれません。

 

でもこの状態でそんな綺麗ごと言ったって何も進まないんですよね。(あ、もし好きな人とキレイな思い出しかなかったら役に立ちませんが…)

 

心に溜まった膿を一回全部出さないと、ずっとぐじゅぐじゅで化膿して、いつまでも治らないんです。

 

だったら、一度全部相手のせいにして心の底から恨めばいいんです。※しつこいようですが実際に相手に何かをしてはダメですよ。恨むのは、自分の中だけで。

 

死ぬ程泣きまくって恨みまくってジタバタしてると、そのうち疲れて飽きてきますよ。

 

「私も悪いところあったなぁ…」と反省するのは飽きてからでいいんです。

 

忘れようとするから

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人は、考えないようにしようとすればするほど考えてしまいます。あなたも経験ないですか?

 

この現象、心理学で実際に「シロクマ実験」として証明されてるらしいですね。私はこの実験のことは今ブログを書いていて調べて知ったんですがw

 

で、Kさんにしたアドバイスは自分自身の経験からでした。私にも元彼が忘れられずに辛かった時期があったもので…(;^^A

 

完全に忘れることはできませんが、ただ思い出すだけで辛くなくなってきます。そうして気持ちが癒されたおかげで外に気持ちが向かい、今の彼とも出会えました。

 

実証済みのアドバイスだったので、Kさんにも自信を持ってお伝えしました。

 

Kさんや、過去の私のように、好きな人(好きだった人)を忘れられずに悩んでいるあなたにもお役に立てば幸いですヾ(=^▽^=)ノ

 

まとめ

    • 忘れられないなら気が済むまで泣く、恨む
    • 自然と飽きれば次に気持ちが向かう
    • 忘れようとすると余計忘れられない

 




 

 

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