婚活恋活に迷走してるなら心の問題を何とかしたほうが早い件

      2017/09/05

婚活恋活迷走中

こんにちは、ちえもです。

 

婚活はたまた恋活、頑張ってますか?^^
え?絶賛迷走中??

 

頑張って、頑張って、頑張って・・・
頑張りすぎて婚活ウツなんてことに
なってる方もいるようですね。
婚活疲労外来もあるとか… (´;ω;`)ツライ

 

そんなあなたは、一旦頑張るのをやめて
ちょっと立ち止まって。
自分の心のメンテナンスをしましょ。

 

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婚活恋活に迷走してる?

メイクにおしゃれに気を遣って
出会いの場にたくさん行って…
でも、

 

  • 出会っても相手にされない…。
  • 連絡先を教えても連絡が来ない…。
  • 連絡先を教えてもらえない…。
  • 返事が来なくなった…。
  • デートは1度だけで2度目なし…。
  • てか、そもそも「いいね!」されない!

 

あなた
どうせどうせ、、私なんて女として魅力ないんだ・・・!!!

 

「バッキャローーーゥ!!!」ヾ(`Д´)ノ”
なんて海に向かって小一時間叫びたくなり
ますよね。(ならんかw)

 

この状態をずっと続けていると、
自己肯定感がどんどんどんどん削られて
やがて…

 

引きこもったり、ウツになったり、
何もかもうまくいかなくなってしまう
恐れがあります。

 

もう、婚活恋活どころではない…
生きてるのが辛すぎる…
ナンデワタシイキテルノ(ノд・。) グスン

 

そんな時は一旦やめましょう!
離れましょう!
忘れましょう!

 

年齢的にもう時間がなくて焦っていて
少しでも何か活動しなくちゃ・・・と思って
いても、とりあえず一旦休憩。

 

何のメンテナンスもなしに突っ走り続け
たらぶっ壊れますからね!

 

心の問題を何とかしたほうがいい理由

見た目に気を遣って、出会いの場にも
たくさん行って・・・。

 

でも、うまくいかない。

 

それはもしかして、見た目の問題ではない
のかもしれないです。

 

あなた
やっぱり、女として魅力がないからでしょ?

 

いえいえ、その前にあなたは
自分の存在を認めてますか?
自分の存在を大事にできてますか?

 

あなた
は?何それ?

 

このブログでも何度か書いていますが
(何度でも書きますが)
自分の存在を認め、大事にすることが
生きていくうえで重要なんです。

 

自己肯定感ですね。

 

自己肯定感が低いと、本当に生き辛い。
何をするにも不安で、自信がなくて、
自分を出せない。偽りの自分を演じる。

 

そんなあなたを見て、まわりの人は
「なんか、おどおどしてて挙動不審」
「なんか、生き生きしてない」
「なんか、嘘っぽい」
という情報を感じ取ってしまいます。

 

実際に会わずにメッセージのやりとりだけ
でも、選ぶ言葉やニュアンスでわかって
しまいます。

 

あなたもそういう人と出会ったこと
ありませんか?
その人に人としての魅力を感じましたか?

 

「もっとこの人を知りたい」
「一緒にいたら楽しそう」
「尊敬できてかっこいい」

 

そんなこと思わないですよね?
(え?思う??)

 

どんなに見た目がカッコよくても
おどおどビクビクしてて卑屈なイケメン、
私は魅力を感じません。
「残念イケメンだなー」
と思うだけです。
(それがいいって人もいるかもしれないけど)

 

なので、あなたもどんなに外見を磨いても
「残念」と思われてしまっては意味がない。

 

だからまずは自己肯定感を癒しましょう
って話です。

 

自己肯定感が無いままに活動を続けても
悪い男に目をつけられて嫌な思いをする
だけです。

 

そういう悪い奴って自己肯定感のない女性
を鋭く見抜くし、そこにうまく漬け込んで
おいしい思いをしたらサーッ!と逃げて
いきますからね。お気をつけを。
※ご参考あなたの恋愛ポジションはどのへん?自分を知ろう!

 

人としての魅力をしっかり身につけて、
更に見た目や所作で女性らしさを身に
つければ最強!です。

 

だから一旦婚活恋活をお休みして、自分の
心のメンテをしましょう、ということです^^

 

こちらもご参考までにドゾ。
自分を縛る苦しさから脱出するには?
デブスでも彼氏や旦那や子供がいる女性考察
見た目を優先?中身を優先?どちらに注力すべきか?

 

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メンテの方法

じゃあどうやるのよ?というところですね。

 

自分の好きなことをする

よく言われてることですね。
ひたすら自分の好きなことをやりまくり
ましょう!

 

大好物を食べまくったり(一時的にね)
漫画を読みまくったり
アニメをみまくったり
ハンドメイドに没頭したり
猫をなでまくったりw

 

何でもいいので好きなことを思いっきり
満喫しましょう!

 

好きなことがわからない、
好きなことをする気力もない場合は

 

温泉めぐりをしたり
マッサージをしてもらったり
はたまた何もせずボーっとしたり
ひたすら昼寝したりして
ゆるむのもアリですよ~ヽ(=´▽`=)ノ
ゆる~くいきましょ♪

 

とにかくHPを回復することに専念
しましょうね!

 

自分をヨシヨシする

頑張ってる自分をヨシヨシしましょう。

 

「は?ヤバくね?」
と思ったあなた。正解です。

 

ハタからみたらちょっとヤバいです(笑)

 

なので、自分の部屋で誰も見てない時に
やりましょうね(;´▽`)

 

で、やり方はというと、

【自分ヨシヨシ法】※と勝手に命名

  1. 誰にも見られない静かな場所へ行きます
  2. 目を閉じて幼い頃の自分をイメージ
  3. 今の自分or自分を可愛がってくれた人をイメージ
  4. 自分orその人が幼い頃の自分にヨシヨシしているイメージ
  5. 実際に自分の手で自分の頭をヨシヨシ
  6. もしくは実際に自分で自分をギュっとする

 

一見すごくアホらしく思えますが、
うまくイメージして入り込めると
涙が出てきます。マジよ。

 

私はよくおばあちゃんにヨシヨシして
もらっているイメージで自分をヨシヨシ
してます。

 

母は毒親でしたが小学生までは祖母に
育てられたようなもので、今何とか生きて
いられているト思います。

 

私は祖母が大好きで尊敬しています。
(母ちゃんゴメン笑)

 

祖母はもう他界していますが、
私が大人になってから1度だけ祖母に
「おばあちゃん、頭なでて。」
と甘えてみたことがあります。

 

当時生きてるのが辛すぎて、糸が切れる
ギリギリのところにいましたが、
勇気を出して甘えてみたんですね。
涙声になりながら。

 

そしたら祖母は優しく”ヨシヨシ”
してくれました。

 

崩れ落ちそうに泣きそうになりましたが
祖母に心配をかけたくないので必至で
堪えていました。

 

あ・・・思い出したら目から汗が・・・(ノ_-。)

 

私はその思い出があるので、
その時の気持ちを思い出して自分を
ねぎらっています。

 

あなたにも、そういう人はいませんか?

 

もしいなかったとしても、今の自分が
自分の保護者になったつもりでヨシヨシ
してあげてください。

 

最初はバカらしいと思っていても、
辛くなった時にやってみると結構癒されるものですよ^^

 

とりあえず今の自分に全てOKを出す

今の自分に全てOKを出しましょう。
あ、犯罪とかは別ですよ?(念のため)

 

  • ダイエットしてるのに食べちゃう自分
  • 人が苦手な自分
  • 資格の勉強をサボる自分
  • 全然モテないのに何もしない自分

 

ほかイロイロ、今の自分の状態を全部肯定
しておきましょう。

 

だって、
「生きてるだけでまるもうけ!」
じゃなかった・・・
「生きてるだけで充分頑張ってる!」
んですから。

 

もうね、とりあえずはそれだけでOKですよ。
あなたは充分頑張ってる。
生き辛さを抱えて生きてくのってほんと
生き地獄ですからね(え?違う?)

 

それなのに
「結婚できない自分はダメだ」
とか
「恋愛できない自分は欠陥だ」
とか言って自分をイジメないでください。

 

ほんと、自分イジメ好きですね~^^;
私もそうでしたけど(笑)

 

今は自分に優しく、優しく、イジメないで
今自分がここに存在していることに
賞賛を送りましょう。
生きてるだけで全てOKなんだと思いましょう。

 

頑張るのは、それからでいいんですよ。

 

婚活恋活に迷走してるならまとめ

婚活、恋活に迷走してるなら、
一旦立ち止まって、心のメンテナンスを
しましょう。

 

自己肯定感が無い状態で活動を続けても
うまくいくはずがありません。

 

まずは自分を癒してから、それから
また婚活恋活を頑張りましょう!

 

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