自分の心のバロメーターになるものとは

      2017/05/09

最近忙しすぎてサボりぎみ記事更新が
滞っているどうもちえもです。
(あ、忙しいって言っても趣味で忙しい
だけです。すみません…。)

 

書きたいことは山ほどあって、
下書きばかり溜まっていく、
そんな日々です。。

 

さて、先日独りで山ごもり後、家に帰って
きて3日ぶりにテレビをつけてたらCMで
「糸」が流れてきたんですね。

 

「糸」は中島みゆきさんの名曲です。
(中島みゆきさんは名曲ばかりですが)
CMではEXILE ATSUSHIさんが歌っています。
(EXILEは好きではないですが、
ATSUSHIさんの歌声はステキですね!)

 

中島みゆきさんVer.もありました。
こっちが先なのかな?

 

私はBank Bandのカバーでこの曲を
知りました。
「なんてすごい曲なんだろう…!」
と感じました。

 

今回はこの「糸」に関して、私の体験を
思い出したので書いてみようと思います。

 

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聴くと必ず泣く部分がある

この曲は結婚式等でよく使われている
らしいですね。
歌詞から“ふたりがめぐり逢って結ばれる”
的な幸せな場面を想像される方が多いの
でしょう。

 

ちなみに全歌詞はこちら↓
中島みゆき 「糸」 歌詞

 

しかし私はこの曲を聴くと、辛い気持ちに
なっていました。
「こんな糸が なんになるの」
という歌詞の部分で悲しみが込み上げて
くるんです。カラオケで歌うと、ここだけ
声が詰まって唄えません。

 

この曲と出会った時、私は生きる気力が
ほとどありませんでした。

 

「何のために生きているのか。何で生きて
なきゃいけないのか。」
毎日自分に問いかけても答えは見つからず
…いや、見つけようとしてなかったのかも
しれません。

 

こんな糸=こんな私
が、生きててなんになるんだろう。

 

タテの糸とめぐり逢うこともなく。
布を織りなすこともなく。
誰かの傷をかばうこともない。
逢うべき糸なんてあるわけない。
仕合せなんてわたしにはない。

 

そんな風にひねくれた受け取り方しか
できなかったんです。それほど自分の人生
に絶望していた時期でした。

 

感情と本当の望み

感情のスイッチ

人生に絶望しきって、毎日が辛すぎて、
何も感じられなくなったという人がいたら
それはもうほとんど末期です。
お医者さんへ相談してください。

 

無感情は心がストレスに耐え切れなく
なって感情のスイッチを切った状態です。
辛いことを感じないように、
OFFしちゃうんですね。
閉店ガラガラ~っと。

 

ところが感情のスイッチは1つだけ。
「嬉しい楽しい大好き!(byドリカム)」
も一緒にOFF!されてしまうのです。

 

だから、辛くないけど楽しくもない。
無ですね。精神的に死んでる状態とでも言いましょうか。

 

私の場合は、まだ
“泣く=悲しい・辛い”
という感情がありました。

 

絶望していたとはいえ、快の感情まで
感じなくなるのは嫌だった。
まだどこかにわずかな希望を持てていた
のでしょう。

 

では、なぜ感情のスイッチを切らなかった
私は「こんな糸(私)が なんになるの」
というところに反応して泣いていたので
しょうか。

 

本当は「もっと希望を持って生きていきたい」

「こんな糸(私)が なんになるの」

 

私は長年そういった類の言葉で、自己否定
をして自分をいじめてきました。
「自分なんかいてもしょうがない。消えればいいのに。」

 

もし本当に心の底からそう思っていたなら
私は今、こうして記事を書いてないかも
しれません。
とっくに自分を消していたかもしれません。

 

つまり、本当はそんなこと思ってないんです。

 

頭では「私は幸せになれない。生きてても
しょうがない人間。」
心では「もっと自分らしく、楽しく、自由に幸せ
に生きたい。」

 

この頭と心のケンカが苦しみの原因
だったんです。
泣いていたのは、心が抵抗していたから
なんです。

 

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心のバロメーター

今でさえこの「糸」の歌詞は泣けますが、
以前のように込み上げるほどの悲しみは
ありません。
少しずつ、心の状態が良くなってきている
ということでしょう。

 

この歌詞以外にも自分の感情を知るための
バロメーターとなるものはたくさんあります。

 

それは誰かが発した言葉だったり、
ある場面に遭遇した時だったり、
以前はどハマりしていたのに興味が
持てなくなったものだったり…

 

その時の自分の“反応”を見れば、自分の
心が今どんな状態なのか、自分が欲して
いるものは何なのかがわかります。

 

あなたは、自分の人生を自分の望むように
生きてますか?

 

もし、何か特定の言葉・もの・場面に反応
して、辛くなったり悲しくなった時、
自分が本当に自分の望む人生を生きている
のか、頭と心がケンカしてないか、
じっくり向き合ってみませんか。

 

まとめ

 

  • 感情のスイッチは1つだけ。それを切るとすべての感情を感じなくなる
  • 言葉・場面・もの・何でもバロメーターになる
  • 物事に反応した時の自分を観察すると、自分の心の状態がわかる

 

 

 

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