卑屈を直して彼氏を作ろう!卑屈は百害あって一利なし!

      2019/03/21

卑屈ダメ。ゼッタイ。

あなたは素直ですか?それとも卑屈ですか?

 

「自分は素直だ!」と胸を張って100万回言えるようであれば、今回のエントリーは読まなくて大丈夫です。まわれ、右!!いずれ彼氏ができるでしょうヽ(‘ ∇’ )ノワーイ

 

「私、卑屈だわ…(;´Д`)」というあなた。おそらく、このサイトに来てくださる方の大半は卑屈だと自覚していると思います。

 

卑屈は百害あって一利なしだとわかっていてもそう簡単には直らないし。てか、どうやって直すの?そもそも直んの?

 

私もかつては卑屈の塊妖怪モジョヒクツーでしたが(ネーミングセンスwww)

モジョヒクツー

ちょっと意識すれば改善できます。

 

あなたも今日から卑屈を直して、脱喪に近づきましょう!彼氏を作りましょう!!!

 

 

スポンサーリンク

 

卑屈を直して彼氏を作ろう!

卑屈発言をやめる方法。

 

それはやはり根本的には自分に自信を持つというのが一番なんですが、そうはいっても一朝一夕には自信は持てません。そんな簡単に自信が持てたらみんな苦労してないって話ですよ。売ってるなら買いたいくらいですよ私もщ(゚O゚щ)クレ

 

んじゃあ、そんな時間が掛かる自信はじわじわ育てることにしておいて。卑屈をやめる方法として私が提案するのが

 

発言する前に一旦止める。

 

例えば

男性
あなたさん優しいですね

 

と言われたとしましょう。あなたは自動的に卑屈発言を返してしまう。

あなた
そんなことないです(全力)!全然気が利かないし・・・

 

ここで返事をする前に意識して一旦止める!!

 

あなた
そ・・・!!

 

止めると、今自分が何を言おうとしていたのか意識する時間ができますよね。

 

あなた
やっべ・・・また卑屈発言するとこだった・・・

 

こうして卑屈発言を阻止したら、素直に受け取っておきましょう。

 

あなた
・・・!!ありがとうご・・・ざいます・・・!

 

これを繰り返していけば、卑屈発言は断然少なくなります。そして印象も良くなります。男性だけじゃなく誰に対してもやってみましょう。

 

喋る前にちょこっと意識するだけですので今日から!いや、今すぐ!試すことができますよ!

 

最初は慣れなくてぎこちなくなったり、恥ずかしかったり、気持ち悪かったりすると思いますが、卑屈発言をしない習慣を作っちゃえば、今後ずっと印象が良い自分でいられますよ~ヽ(´▽`)ノワーイ♪

 

卑屈を直さないでいることの弊害

無意識に卑屈発言が出る状態では、一体相手にはどううつっているのでしょうか。

 

あなた
私、こんななんで。アハハヾ(・∀・`)

 

そうすると相手は、

 

男性
めんどくさいなぁ・・・。否定して欲しいのかなぁ・・・。喋ってて楽しくないな・・・。

 

といった感じであまりいい印象を与えられず敬遠されます。たとえ美人でも。

 

悪い人はこの卑屈発言を見逃さず、「コイツは自信が無いから騙しやすいぜ~Ψ( ゚∀゚)Ψヘッヘッヘッ」と判断して弱みに付け込んできますので卑屈発言は本当にやめたほうがいいです。

 

卑屈とは?

では、卑屈とはなんでしょうか?

ひ‐くつ【卑屈】

  1. [名・形動]いじけて、必要以上に自分をいやしめること。また、そのさま。「―な笑い」「―になる」
  1. [派生]ひくつさ[名]

 

拗ねてて、自己否定、自己卑下してる状態ですね。似ているようで違う謙遜は、自分の能力をおおっぴらにしないようにへりくだることなので、(「能ある鷹は爪を隠す」的な?)自分を貶めるネガティブな意味の卑屈とは全然違いますね。

 

卑屈な人の特徴として、「でも」「だって」「どうせ」という口癖が多いことが挙げられます。3つの言葉の頭文字を取って「3D」というそうです。

 

例えば、「彼氏欲しい」と思った瞬間、自分の頭の中でものすんごい勢いで否定してませんか?こんな風に↓

 

あなた
でも、私男の人苦手だし。
あなた
だってコミュ障だし。
あなた
どうせブスだし。デブだし。ネクラだし。

 

これ、私がメンヘラ喪女だった頃に起こっていた自動思考ですw最初っから「自分はどうせダメだから」と決めてかかっていたんですね。こういう思考でいると、自然と言葉の端々に卑屈っぽさが出てきてしまいます。

 

褒められた時どう反応してる?というエントリーでも書いたように、せっかく相手が褒めてくれたのに全力で否定したりもしてました。

 

そうすると、先ほども書いたように相手から「卑屈な人って付き合ってると疲れる…」「なんか嫌…」と思われてしまい、人が離れていくという結果にもなりかねませんでした。

 

そうなったらもう彼氏を作るどころじゃないですよね。

 

スポンサーリンク

 

なぜあなたは卑屈なのか?

卑屈はやめたほうがいいということは充分ご理解いただけたと思います。卑屈発言をやめる方法もご紹介しました。

 

では何であなたは卑屈になってしまったのでしょうか。

 

あなた
気づいた時にはもう卑屈だったような・・・

 

ですよねヾ(;´▽`A“私もです。卑屈の塊でしたから。

 

先に卑屈発言をやめる根本の方法として「自信を持つ」と書きましたが、そうです、原因は自信のなさなんです。

 

じゃあ何でこんなに自信が持てないかというと。

 

幼少期に親に無条件に受け入れてもらうという体験ができなかったからです。

 

このサイトでは何度もこの話をしているかと思いますが(たぶん)、私はこの親との問題を主テーマに記事を書いています。それほど人のメンタルにとって重要なことなんです。

 

自信のなさは恋愛だけでなく対人関係全般、社会生活にも影響を及ぼします。本当にやっかいなんです。

 

卑屈になってしまっているあなたは、例えば幼い頃こんなことありませんでしたか?

 

  • 養育者に放置され気味だった
  • 自分が感じたことを素直に伝えただけなのに怒られた
  • 養育者の満足のいく条件を満たさないと褒められなかった

 

自分の存在を、自分の素直な心を、自分の価値を、認めてもらえなかった。

 

「私、ここにいていいの…?存在してていいの…?」

 

そんなふうに自分の存在の不安定さから、自尊心=自信を育めなかったんです。

 

自分に自信を持てないから、人に認めてもらおうとする。認めてもらいたいから人に嫌われないよう相手の要望にそって動く。その為には自分の気持ちを押し殺す。どんどん自尊心がなくなって、自分をどんどん嫌いになる。…

 

上記のスパイラルにより、“自分の人生は自分のチカラではどうにもならない”という思い込みが生まれて、「でも」や「どうせ」や「だって」に繋がっていきます。

 

これらの自信のなさは、すぐに取り戻すことは難しいですが、小さなことから少しずつ変えていけば、少しずつ自信を取り戻していけます。

 

自分ではどうにもならない場合は、カウンセラーなどのプロに頼ってもいいですね。※プロにもピンキリいるので注意ですが;

 

卑屈卑屈を直して彼氏を作ろう!卑屈は百害あって一利なし!まとめ

  • 卑屈発言をしそうになったら一旦止まる!
  • 卑屈でいると自信がないのがバレバレで印象も良くない
  • 卑屈は拗ねてて自己卑下してる状態
  • 卑屈の原因は自信のなさ

 - 彼氏ができるマインド , , , , , , , , ,